Peau grasse : la routine qui régule (sans décaper)

Décaper une peau grasse l'incite à produire plus de sébum. La bonne stratégie est contre-intuitive.

L'erreur classique

Multiplier les nettoyants agressifs et l'alcool assèche la surface mais déclenche un effet rebond : la peau sur-produit du sébum.

Une peau grasse reste une peau à hydrater.

Matin : nettoyant doux, sérum niacinamide, hydratant léger non comédogène, SPF matifiant.

Soir : double nettoyage, soin séborégulateur (BHA/niacinamide) quelques soirs par semaine, hydratant léger.

1×/semaine : masque à l'argile sur la zone T.

Niacinamide (sébum, pores), acide salicylique (désincruste), zinc (apaise). On évite les textures occlusives lourdes.

Sources : American Academy of Dermatology · International Journal of Cosmetic Science. Contenu à visée informative, ne remplace pas un avis médical.