Pourquoi y aller doucement
Le rétinol accélère le renouvellement cellulaire. Démarré trop fort, il provoque rougeurs, desquamation et inconfort — la fameuse « rétinisation ».
L'objectif est d'habituer la peau, pas de la brusquer.
La méthode progressive
Commencez 1 à 2 soirs par semaine, sur peau sèche, avec une noisette pour tout le visage.
Après 2-3 semaines sans réaction, passez à un soir sur deux, puis si tolérance, plus souvent.
Technique du sandwich pour les peaux sensibles : crème hydratante, puis rétinol, puis crème à nouveau.
Les règles de sécurité
Le soir uniquement (photosensibilisant).
SPF obligatoire le lendemain matin.
Ne pas cumuler avec un exfoliant (AHA/BHA) le même soir.
À éviter pendant la grossesse et l'allaitement — voir notre guide dédié.